□杭州市东城外国语实验学校校长 陈立剑

心理弹性，从20世纪70年代起便成为心理学研究的热点，不仅是学生冲破困境的有力羽翼，更是其应对挑战、走向未来的坚固盾牌。

杭州市东城外国语实验学校以“文化浸润—课程赋能—资源协调—制度保障”构筑幸福成长圈，结合动物疗愈、认知训练、情感支持和实践体验等多途径，提升学生学习幸福感，从而不断增强学生心理弹性，获得学习上的幸福体验，切实构筑学生幸福成长的育人生态。

和美的校园文化可以达成心灵浸润。学校通过花园、果园、动物园“三园”建设让校园变成花团锦簇、瓜果飘香、和谐共生的自然乐园。学生转身就能和小鹿、小马偶遇，移步就能看到各种花墙，还可以在生机盎然的瓜果农园里体验劳动的乐趣。他们觉得这是一个有趣有爱、充满惊喜的“魔法”校园。好的校园环境文化，是以爱启心的生命教育，可以让学生与学校建立深层次的情感链接，从而达到从单一灌输到多元共生的效果。

心理健康教育作为必修课，如今已在学校实现全学段全覆盖。学校依托场馆资源，开发“场馆+课程”实践模式，贯通幼小初衔接等。学校注重课程设计，将各学科交叉相融，深入挖掘心理健康教育资源。如美术课中，运用绘画心理疗法开展艺术疗愈；体育课中，引入智能伙伴“宇数科技狗”化身“运动教练”，提供情感支持；劳动课中，依托食育工坊、校园农场、美丽花果园，开展“劳动教育+心理疗愈”活动，打造具有东外特色的“美食疗愈角”“心灵菜圃”；开发动物疗愈课程，利用大课间、活动课，让学生近距离和校园里的矮脚马、波尔山羊、小香猪、梅花鹿等共同生活和成长，通过与动物互动来解压。

为了满足中小学生发展需要，我们创建了家庭教育会客厅，每月定期为家长提供面对面、一对一的公益咨询服务，助力学生心理健康发展。学校建立多方联动机制，开展“智慧父母学堂”“长腿叔叔信箱”“党员教师教育问诊”，引入和平鸽、融爱星等专业校外机构，扩展教育格局，创新学生心理健康教育新模式，共担少年儿童身心健康的责任。

学校还推出全员德育导师制，构建“专职引领+全员参与”的心理健康教师专家团队，突出班主任关键作用。培训每一位教师掌握心理韧性干预技术，通过“心理成长日志”等工具追踪学生心理状态，并设计班级抗逆力挑战活动。实施需求“跟进制”，通过电话沟通、面谈、入户家访等方式与家长保持密切联系，定期收集家长在教育孩子方面的困惑，并开设定向的心理辅导课程。学校公众号定期推送定制化心理健康科普内容，倡导积极教育理念，将危机干预转换为育人契机，推进心理健康教育日常化，引导学生关心自我，悦纳自我。