□勤 丰

高考结束的这段时间，余杭中学陆续请进来不同学校、不同专业的教授和专家，指导学生更好地选择专业和高校。专家教授们对余中学生的共同感受就是：面对未来，这里的孩子显得特别从容，似乎每一个人都清楚地知道自己想要成为什么样的人，以及要成为这样的人该付出什么样的努力。

“从踏入高中的第一天开始，我们就针对每一个孩子开展了系统的生涯规划教育，通过多种途径和平台，帮助学生清楚地认识自己并明确未来的发展方向，这让他们在面临高考志愿选择时有了更多的底气。”余中校长王书力不无自豪地说，该校起步于2014年的高中生涯规划教育如今已经形成了“一支健全的导师队伍、一套完善的课程体系、一个多元的体验平台”的良好格局。

学业、职业生涯 双导师护航

在很多学校，生涯规划教育往往落实在班主任或者心理辅导教师身上，余中实行的却是基于师生双向选择的双导师制。双导师由学业生涯导师和职业生涯导师共同构成。其中，学业生涯导师由优秀学科教师组成，职业生涯导师则来自于优秀班主任。

职业导师主要负责学生的思想引导、选课指导以及职业生涯引导。新生一入学，结对的职业导师就会介入，借助专业的测评工具，协助学生恰当认识自己。在接下来的高中生活中，职业导师会一直跟进了解学生选课和课程修习情况，并结合他们的人生理想和生涯规划，指导他们更加科学、合理地选课。另外，职业导师适时与学生家长沟通，全面了解学生个性、心理、学习等情况，引导学生逐步学会规划人生。进入高二，职业导师会根据大学开设专业的基本情况和发展情况，结合学生实际，引导学生参与相关类型的招生。高三时职业导师则会根据学生的个性特征和修业成果，帮助学生选择合适的专业和大学。

学业生涯导师的主要职责是对学生的学业进行辅导、对学科优劣势进行分析，帮助学生正确了解自己的学科能力。通过定期与学生交流，激发学习动机，帮助学生了解自己的学习潜能和学习特点，指导学生端正学习态度、选择合适的学习策略和学习方法，指导学生合理分配学分，并根据自己的特点和志向制订学业规划。

在双导师制的精心护航下，余中的学生学会了科学选考、选择专业直至未来的人生。女生小艾（化名）对此深有感触，她告诉笔者，在选择选考科目时，一开始想当然地选择了物理、政治和化学3个学科，但多次考试下来却发现化学学科并非是自己优势科目，几次考得不理想后，她开始怀疑自己，并对化学学习失去了兴趣。她的两位导师及时发现了这个情况，并对她的能力和兴趣进行了专业测试，在与家长充分交流后，导师果断引导她将选考科目调整为地理，此后，她的学习成绩突飞猛进，学习状态也更积极乐观了。

这样的学生不在少数，在学校看来，高中生由于年龄阶段的特殊性，决定了其在心理及社会认知方面的不成熟，导师必须具有一定的心理预估能力。2014年6月，学校启动全员心理C证培训，提升全体教师的心理预估能力。首批74名教师获得心理健康教育教师C级资格证书。而学校也借助信息平台，帮助教师随时交流生涯规划指导方面的问题，并随时共享心得和优质资源。

余中还有一种独特的生涯工作坊培训模式，由学校组织对生涯规划指导有兴趣的教师组团参加各类专业培训，并定期研讨交流心得。至今，该校多名教师组团参加了全国各级各类的生涯规划培训，另有6位教师合作开发了“生命的导航——高中生生涯指导”选修课程。此外，学校还聘请北京大学教师、全球职业生涯规划师吴梓境作为“生涯规划”课程的指导专家，为课程的建设和开发提供专业指导和帮助，同时也为教师在生涯指导方面的疑问进行解答。

课程、活动、校外基地 多平台体验

生涯规划教育，导师引领是前提，给学生创设多元体验的平台则是关键。经过多年实践，余中形成了包括课程、活动、职业体验校外基地在内的多个平台，帮助学生从自我确证、生涯体验、内外协助三个角度走好“了解自己、认清方向、展望未来”三部曲，逐步实现了以课程教学促生涯唤醒、以主题活动促生涯体验的目标。

在这所学校，每年都会举办心理健康周、心理活动月、模拟市场、生涯规划调研等活动，通过幸福感测试、学习风格问卷、反复情商测试等趣味心理测试帮助学生普及自我认知，正确评估与认识自己的性格、兴趣、爱好、能力、特长等，形成初步的生涯方向；定期的团队辅导课和班队活动则利用霍兰德兴趣测试、MBTI性格测试等专业工具以及系统的自我认知训练，帮助学生明晰未来的生涯发展方向；最后，每个学生都会建立一份个人数据库及生涯档案，在传统生涯规划书的基础上融入家校期望、学生个性分析、个人期望、阶段性目标等，分阶段记录、调整指导学生发展。

“组建小组”“故事分享”“情境体验”“模拟职场”“SWOT分析”“体验游戏”“绘制兴趣坐标图”“角色扮演”“模拟招聘会”“创业案例分析”……涵盖生涯体验和认知多个领域的内容，这些都来自学校面向全校学生开发的名为“高中生生涯规划”课程，该课程为全校学生入学以后的必修课，每周一节，根据学生需求分年级分层次实施系统的生涯规划教育。此外，学校还设有多门职业技能类选修课程包括生活技能、职业技术、地方经济技术等课程，如数码摄影及视频编辑导游服务、演讲与口才等，旨在提高学生的动手能力，掌握一定的生活技能、职业技术，培养学生的专业倾向。

为更好地促进知行合一的生涯体验，近年来，学校的生涯规划教育走出校门，走向社会，充分发挥周边未来科技城、仓前高教园区、学农等基地的作用，多角度搭建校外生涯感知和实践平台。学校结合年级的军训、学工、学农等社会实践活动，组织学生进入工厂、农村、部队、企事业单位、高校实践体验，了解各个行业的现状，了解各种职业所需的资格和能力；感受各种职业环境要求；观察各种工作角色的特性及工作者的工作状态；体会各种职业的社会意义并尝试探索自己喜欢的工作者的工作状态。

学校还拥一支名为“广济之舟”的医疗志愿者小分队，是该校与余杭区第二人民医院联手合作的暑期实践小队，学生可以参与卫生保健和医务服务工作，更直接地接触医生、护士等职业，获得更深刻的职业体验。志愿服务活动不仅培养了学生“服务奉献”的精神，也促使其对医护人员的生涯发展有了更深刻的认识。（AD）