听完张刚的介绍后，在场各位专家、校长就如何理解“健康第一”和“让学生爱上运动”发表各自的观点。

鲍学军（浙江省青少年体育运动联合会会长）：这几年，各级教育行政部门对学校体育工作极为重视，采取了很多措施。很多学校体育工作很有特色，但还有几个方面要认真研究。

第一个是强度问题。现在的学生体质健康合格率较高，但优秀率不够高，主要还是体育工作的强度不够，强度就是要让学校体育有对抗性，有训练中的流汗吃苦、挑战自我。

第二个是深度问题。学校课时总数是有限的，但体育文化的营造是无限的。体育不是可有可无、可开可不开的一门课，要系统化架构学校体育课程、课后服务、运动俱乐部、运动队等。

第三个是广度问题。要营造相对丰富的体育课程，增加一些匹克球、街舞、网球等新兴时尚体育项目，增加户外体育活动，引进社会体育资源开展课后服务，让学生有更多选择。

陈 亮（杭州市拱墅区教育局党委书记、局长）：学生有了好身体，才有好未来。杭州市拱墅区将“健康第一”理念融入育人全过程，从“课间15分钟”微改革到“百千万”行动全域铺开，开展多样体育项目，从“智慧体育赋能”到打造学生喜爱、能出汗的体育课，实实在在地让学生动起来、体质强起来，形成“全员参与、特色引领、竞技突破”的发展格局。“健康第一”既是教育工作根本遵循，更是一份沉甸甸的政治责任与育人使命，关键在于落地见效、常态长效。

余 林（浙江大学附属中学校长）：必须激发学生的运动热情，培养他们终身受益的体育习惯。

依托毗邻西湖的地理优势，学校设计了“天天跑操，周周跑山，年年跑湖”的特色模式。已持续30多年的环湖跑（3.5公里）与春日毅行，让学生在自然中释放压力。同时，与黄龙体育中心达成战略合作，将体育选修课、校园运动会引入专业场馆，提升体育活动的专业感与吸引力。

针对学生兴趣与基础的差异，学校引入棒球、网球等12门特色课程，以“自助选课、分层教学”的模式，为不同起点的学生规划个性化成长路径，确保每个人都能找到适合自己的赛道。体育节不仅是班级竞技的赛场，更是师生同乐的运动嘉年华。“冠军队伍挑战教职工”“校队对话CBA选手”等特色环节，既保留了竞技张力，也融入了开放对话的乐趣。此外，学校引入AI与智能设备，通过无感化体测、三维动作纠错、游戏化激励等手段，让锻炼与测评更高效精准，增强学生的成就感与传播力。

赵 骎（杭州市钱江外国语实验学校、杭州市景荷中学党支部书记、校长）：体育是浪漫的教育——它不只是奔跑与跳跃，更是成长中最热烈的诗意，是让优势自然生长的鲜活舞台。杭州市钱江外国语实验学校以每日一节体育课为底色，将足球、棒球、武术、篮球化作成长的注脚，让每个学生都有机会绽放独有的运动天赋。“班班有队伍”，让每个学生都能找到适配自己优势的运动角色，或是绿茵场上的前锋，或是棒球场上的投手，或是武术队里的新秀，在擅长的领域建立自信；“月月有赛事”，以赛促练、以赛促成长，让学生在竞技中放大自身优势、在团队活动中补足自身短板。2025学年，参加学校体育文化节的学生达2326人次，也就是说99%以上的学生都参与其中。

郭 政（台州学院附属中学校长）：校园里需要三种声音：不仅有读书声，还要有运动的欢呼声和优雅的歌唱声。

我们始终把学生身心健康放在首位，大力推行“85120”健康行动计划：每天睡足8小时，每天摄入5种以上新鲜蔬果，节假日每天使用电子产品不超过1小时，坐姿保持“一尺一拳一寸”，每天校内综合体育活动不少于2小时，课间走出教室看20米以外的地方持续20秒，做到零碳酸饮料摄入。

要让学生真正爱上运动，必须让体育回归本真，让学生掌握体育技能、培养体育兴趣、养成体育锻炼的习惯。我们构建了学、练、赛一体化的体育教学模式，即上课教的就是课间练的，也是运动会比的。在“学”的层面，我们力求扎实，打造有体系、有梯度的体育课程，实行体育技能走班制，让每个学生掌握一项能伴随终身的运动技能；在“练”的层面，我们力求充分，让运动成为校园生活的日常，创新设计大课间活动，将技能训练融入日常锻炼；在“赛”的层面，我们力求精彩，把少数人干、多数人看的运动会改造成人人参与的体育嘉年华。

许 强（杭州市临安区博世凯实验小学党支部书记、校长）：“健康第一”追求的不仅是身体健康，还应包含精神、生理、心理、社会、环境、道德等方面的完全健康。教育的功能，最终指向儿童、青少年积极健康生活方式的培养和人格的塑造。这也是体育健康促进的核心所在。为此，我们可以从以下三方面努力。

一是让学生的运动有选择、有质量、有平台、能展示。要优化课程体系，构建“大健康”育人格局，精心设计校园运动时段。例如，我们将体育课与晚托课结合，开设走出校园的游泳课，做好时间统筹，实现了从“挤时间”向“融进去”的转变。二是要因地制宜拓展教育场域，将运动空间从“操场”延伸到“全域”，用创意打破空间限制。例如，我们尝试将丛林穿越、攀岩等项目引入校园，让“大自然中的体育课”走进学生生活。三是要因校制宜拓展项目内容，如引进软式曲棍球、排舞、武术等传统与新兴体育项目，构筑多元课程体系，让学生可以根据兴趣自主选择自己喜爱的运动项目，都能站上运动舞台的中央。此外，学校还可以积极推进赛事改革创新，如增设体现教育性与激励性的“拼搏奖”“进步奖”等非竞技类奖项，开展“校BA”、“妈妈跳绳赛”、亲子全员运动会等活动，确保每名学生每学期至少获得2~3次实质性的参赛体验，真正实现“人人有舞台、个个有收获”。

章时杰（杭州市竞舟小学校长）：我们首先要明确一个认知基准：没有健康，教育归“零”。这里所说的“健康”，不仅是身体的强健，更包含心理健康与良好的社会适应能力。它是一个涵盖身体素质、心理状态及人际交往能力的综合概念，三者缺一不可。

那么，如何让学生爱上运动？

首先，学校保障基础时间，强调自主支配，倡导“张弛有度”的柔性管理。杭州市竞舟小学通过中午时段的开放，让学生拥有自主支配的时间，实现一张一弛。中午12：10—13：10，我们“放”学生出去，提供器材、场地等资源，允许他们运动、阅读、玩耍甚至发呆。我们不僵化地理解“运动时间”，而是强调保障“综合活动时间”，让学生在自主选择中感受快乐——这一理念也延伸至家庭体育活动。

其次，严格落实每天一节体育课，确保综合活动时间不少于2小时。竞舟小学早在2024年便开始试行此标准，一、二年级更是保证每天一节足球课和街舞课，三至六年级则在没有体育课的当天安排体育活动课。

最后，学校强调全员普及与特长培优相结合。我们保障每个学生每天一小时的体育锻炼底线（如每天跑步约1.2公里）。学校运动会设置“人人有项目”的规则，以此倒逼学生参与，让他们在参与中激发兴趣，实现由被动参与向主动锻炼的转变。学生体育锻炼充分了，睡眠质量也随之提升。

毛园丽（江山实验小学校长）：不科学的推进、不遵循规律的训练，以及大密度施压、过度量化要求……这些正在一点点消解学生源自天性的运动快乐。如何让学生爱上运动。实现从“要你练”到“我要练”的转变，我们需要四个转向，让运动不再是任务，而是学生发自内心的热爱。

时间上，从满负荷转向“结构化”。不是把所有时间填满训练，而是张弛有度——35分钟体育课学技能，40分钟大课间集体展示，25分钟午间自由探索，20分钟碎片时间自主游戏，让运动像呼吸一样有节奏地融入学生一日生活。

空间上，从运动场转向“邀请式乐园”。校园中处处是可攀爬、可跳跃、可游戏的场域：攀爬区、滑索区、蹦床区、攀岩区……学生走进校园就被“邀请”去动起来。我们通过环境创设、兴趣引导和个性化支持，让每个学生找到适合自己的运动方式。无论是攀岩的一次挑战，还是滑板的一次尝试，都是迈向热爱的第一步。

评价上，从分数排名转向“人人闪光”。设立“运动成长档案”，记录学生的每一次突破；设置“运动进步奖”，让最微小的成长也能被看见；设计全员参与的运动会，让每一个学生——无论跑得快慢，都能找到属于自己的舞台和光芒。

氛围上，从“体育老师的事”转向“每位教师踏入操场便是体育教师”。

雷陈华（遂昌县石练镇中心小学校长）：曾经，我们也面临学生不爱运动的困境。我们没有照搬城市学校模式，而是把目光投向民族体育运动——用民族文化点亮运动生命力。

学校地处畲族聚居地，少数民族学生占比近20%。抽陀螺、滚铁环、问凳、赶猪跑、摘柿子、抄杠、踢毽球……这些项目接地气、趣味性强，更承载着深厚的民族文化基因。于是，我们走访10多个民族村，请教专家、拜访非遗传承人，系统梳理民族传统体育文化。教师们简化规则、优化玩法，让运动节奏更快、参与感更强。我们不只让学生“玩”，更鼓励学生去“创”——支持学生自创规则、自主组织、自定玩法，把“老师指令的运动”变成“我喜欢的运动”，把“训练的操场”变成“创造的乐园”。