□湖州市吴兴区城南实验学校 吕玉华

人的成长就像是一趟长途旅行，一路翻山越岭、跋山涉水，需要战胜大大小小的困难。在这个过程中，我们需要不断给自己补充能量。

因此，我们不妨随身携带一个能量储蓄罐，把自己身边的小小能量收集起来，积少成多，积攒成一股强大的力量，在遇到困难和困境时备用。

教师需要教会学生准备能量储蓄罐。校园生活的每一天，时时刻刻都有新知和成长，有热爱和快乐，还有探索和发现，这些都值得被记录下来。不妨让学生将它们用笔认真写在小卡片上，投进能量罐。课间休息时、自习课上、放学回家后、节假日期间……尽可能利用碎片时间来做，从而养成时时留意、常常记录的好习惯。

生活太忙乱，如果不及时整理和收纳，这些能量会在无形中随着时间消散。因此，一路前行，一路捡拾，不断充盈，将它装在心里，带在身上。

储蓄罐里的能量是什么呢？

首先是爱。每个人都有自己热爱的人和物，有自己乐于去做的事情，有开心愉快的经历，也有被他人关爱的感动。有一个学生喜欢乒乓球运动员樊振东，就把他的名言写在一张小卡片上，将卡片装进罐子里。

其次是自我价值。每当被肯定、被表扬，自我价值被证明时，我们会感到无比自豪。在学校社团参加活动学到新技能，得到兴趣和能力的提升，这些小小的成功瞬间可以不断提升学生自我效能感。

再次是觉悟认知。成长路上磕磕绊绊，犯一些错误是在所难免的，这些经历都是财富。经历之后产生新的认知，是对自己原有认知的提升，也是促使自我成长的新力量。比如，有学生写道，自己赛前轻敌，不加训练而惨败；还有学生写道，三天两头翻出土来看种子有没有发芽，结果导致幼苗夭折。他们因此认识到做事需要尊重规律、耐心等待，如果今后再一次陷入迷茫就能有所助益。

最后是美好期待。它像人生路上的一束光，远远地照着，召唤着我们前行。比如有学生期待自己成为作家，有很多的读者。他因此不断努力，增加学识，培养洞察力和表达能力。当我们踟蹰不前的时候，可以用它照亮前行的方向。

能量储蓄罐是我们前行路上的补给，辛苦奔波的我们可以随时取用。当需要补给能量的时候，我们打开能量储蓄罐，拿出其中的卡片来读一读，回顾一下当时的情景，可以让能量瞬间填满自己的身心，迈起步子不慌不忙、从从容容。