编者按：

教师，是塑造未来的基石，自身却也承载着压力。在教师节即将来临之际，我们不仅要对教师道一声“辛苦了”，更应给予他们真正能卸下重负的支撑。本报记者专访中国人民大学教授俞国良，从心理学、神经科学、教育学等多维视角，解析教师压力的来源，并奉上经科学验证的“减压工具包”，助力教师卸下部分重担，重拾教育初心。本期关注教师群体的心理健康——