□苍南县教师发展中心教研员 省特级教师 林甲针

清晨，阳光透过窗帘洒在书桌上。妈妈拿着两件上衣，轻声问刚睡醒的4岁儿子：“强强，今天想穿蓝色的，还是黄色的？”强强揉揉眼睛，指了指蓝色，妈妈笑着把衣服递给他。这个简单的选择看似微不足道，却像一颗种子，悄悄埋下了孩子对自己生活最初的一点掌控感。

掌控感，是指一个人对自己能够影响或管理生活中事件、环境和结果的主观感受和信心。简单来说，就是觉得自己“能主导某些事情”或“有能力应对变化”，而不是完全被外界牵着走。父母与孩子互动的每一个环节，都要将那份被剥夺的掌控感，一点一点地还给孩子。这不是放任自流，而是有策略地赋权，是信任的托付，是陪伴他们从“被安排”走向“我能行”的成长之路。

解放时间，用留白替代填满，好奇心才有机会萌芽，探索才会悄然发生。这就是内驱力的起点。请珍视那些自由玩耍的时光，那是孩子学习协商规则、解决冲突、创造世界的天然课堂。

解放选择，从孩子能掌握的小事开始。就像那个清晨选择衣服的强强。穿什么？吃什么？放学后是先玩还是先做作业？周末是去公园还是图书馆？零花钱想买什么？这些看似琐碎的日常决定，正是孩子练习决策、体会“我的选择有意义”的宝贵机会。对于年纪较小、不习惯选择的孩子，不妨采用“有限选择”策略：提供家长和孩子双方都能接受的选项，让他们在其中挑选。这既给予了掌控感，又避免了选择过多带来的压力。当他们鼓起勇气说出“不”，比如不想吃某样蔬菜，不想参加某个活动，请认真倾听他们的理由。

解放失败，意味着重塑我们对“错误”的理解。明确地告诉孩子犯错是被允许的，它是学习的重要部分。当他们忘带作业、零花钱用完买不到心爱的东西、承诺的事情没能做到，请忍住不要马上替他们解决。温和而坚定地陪伴他们体验自然后果并引导他们把目光投向下一次：“想想看，下次怎么避免呢？”“从这次经历里，你学到了什么？”当孩子努力尝试但结果不尽如人意时，请关注他们付出的努力、采用的策略、展现的坚持，而非仅仅盯着那个未达成的分数或名次。

教师可指导家长在与孩子沟通时，多共情少说教，多探讨少给答案，先处理情绪，再处理事情。试着让家长这样提问：“你觉得这件事可能有哪些解决办法？”“如果选择A，可能会发生什么？选择B呢？你希望达到什么结果？”用开放式问题点燃孩子的思考。当孩子表达想法或情绪时，请放下评判，专注倾听。用“嗯”“我明白了”“听起来你有点沮丧、生气……”这样的回应，让他们感受到被理解和接纳。把那些“你应该……”的命令句，换成描述性、邀请式的语言：“关于作业和游戏的时间安排，你有什么计划吗？”“我看到离约定的游戏时间还有10分钟，作业打算什么时候开始呢？”

更深度的赋权，是让孩子真正参与家庭生活的决策。把每周一次简短的家庭会议变成习惯，让孩子平等地参与讨论和决策：下周想吃哪几道菜，周末家庭活动去哪里，家务分工如何调整，家庭规则是否需要修订，等等。让孩子真切地感受到自己是家庭重要的一员，他们的声音有分量。

练习延迟满足。帮助孩子建立“等待，获得更大满足”的能力。对于他们心心念念的大件玩具或特殊体验，引导他们设立“愿望储蓄罐”，用自己的零花钱或通过完成额外任务赚取的报酬来实现愿望。耐心等待目标实现的过程，本身就是增强掌控感和成就感的宝贵经历。

让孩子掌控自己，并非撒手不管，而是通过解放时间（创造留白）、解放选择（赋予决策）、解放失败（拥抱试错），通过真诚对话（替代说教）和留白时光（替代填满），通过让其参与家庭决策、体验延迟满足、承担责任和自然后果，将那份至关重要的掌控感重新植入他们的生命脉络。当他们一次次真切地体验到“我的选择有意义，我的行动有影响，我能从错误中学习，我能为自己负责”，那份源自内心的驱动力、面对挫折的韧性和拥抱挑战的行动力，便会像扎根沃土的树苗，茁壮生长。