□浙江省博物馆副研究员 石 超

孩子在繁忙的学习之余，如何安排闲暇时间？我的原则是：陪同而不干预。孩子自己能安排的，就由他做主；孩子有需要的时候，我及时出现，提供帮助。

孩子读五年级，在家里的闲暇时间主要由两部分组成：一是每天放学后的空余时间，二是节假日和寒暑假。我平时培养他学会自律，学会安排自己的生活，做完作业再做别的事。碰到问题我们会商量，定一个契约，比如约定每周有30分钟时间玩电子产品。

我尊重孩子的兴趣爱好和安排，比如他喜欢画兵器、搭乐高，在完成作业的前提下，我从不干涉。他爱练书法，我会带他看摩崖石刻和博物馆的展览。他学吹笛子，我会让他在家庭聚会中表演，还会带他去听音乐会。

体育锻炼必不可少。孩子妈妈跑马拉松，我和孩子就参加亲子跑。这几年，我们一家以跑马拉松的名义，去了很多城市，如厦门、南京、苏州等。我们会提前去，先逛，再跑步，其乐融融。

杭州是自然风光十分优美的城市，山水与城市无缝对接。人在山水间，感受岁月的流转和物候的变化，呼吸到新鲜的空气，才会释放积累的压力。春天，我会带孩子漫步在白苏二堤的桃红柳绿间，在十里琅珰上感受龙井茶园的芬芳；夏天，我们到曲院风荷和孤山周边水域看荷红莲碧，在上天竺的密林中看萤火虫星星点点；秋天，北山街的银杏黄了，我们一家会坐在树下喝咖啡，道一声“天凉好个秋”；如果要探访山里的摩崖石刻，我会安排在冬天，那时候摩崖不会有青苔的掩盖，摩挲石壁上的文字，与古人来一场穿越古今的“对话”。

利用自己在博物馆工作的优势，我经常带着孩子和他的同学，一起探索杭城的各个角落。我把散落在各个地方的遗迹串成一条线，让孩子们在行走中了解这个城市的历史和文化。我在组织活动前，会提前了解线路，思考孩子们可能感兴趣的内容。《满江红》电影热映时，我带孩子们走“岳王路—孝女路—红楼（南宋岳飞府邸）—小车桥（南宋大理寺诏狱）—风波亭—少年宫（岳飞首次埋葬地）—栖霞岭岳王庙”这一条路线。我还把杭州吴越国的遗迹串联在一起，一路带他们走过灵隐飞来峰石刻、烟霞洞与石屋洞等，最后到湖滨的钱王祠祭拜钱氏三世五王，感受吴越国奉行的“保境安民、善事中国”的政治智慧，让他们深刻感受到五代吴越国在传承中华文明中的特殊作用。