□余姚市第二实验小学 王亚芬

小黄是个聪明能干的孩子，成绩优秀，学习积极，还是学校足球队的主力队员，在同学中威信很高。因期末考试语文阅读得了“良”，小黄与“三好学生”的荣誉失之交臂。

小黄很伤心。利用这次寒假家访的机会，我想跟他父母沟通一下。

来到小黄家，果不其然，黄爸、黄妈说起孩子的成绩直叹气，提出下学期他不能再花大量时间踢球了，假期里一定要好好抓一抓文化课，同时拿出了早已制定好的寒假作息时间表。

显然，表格是父母制作的，作息时间也是父母替孩子安排的。从早上7点一直到晚上9点，除了吃饭、睡觉，大部分都是文化课的学习内容，用黄爸的话说，就是“缺什么补什么，一切为成绩让路”。

这样的学习计划不要说是三年级的学生，就是初中生、高中生也受不了。

我们的谈话就从这份作息时间表开始。我向家长传达了“双减”政策和新的教育理念，指导他们如何利用作息时间表让孩子全面发展，针对学习上的薄弱环节查漏补缺，养成良好的学习和生活习惯，并进一步发挥足球特长。

家长听后表示一定和孩子好好商量，量身定制一份新的作息时间表，使之成为寒假赶超的助推器。

第二天，黄爸把表格发给我了。我欣喜地看到：文化课的学习内容少了，每天多了半小时的练球时间，也多了做家务的时间。

我又提出改进意见：把寒假分成4个阶段，制定相应的阶段性计划。

1.从考试结束到休业式，以完成学校作业为主；

2.从小年到除夕之前，以做家务、参加社会实践活动为主；

3.从除夕到正月初七，以走亲访友、实践礼仪教育、探寻家乡传统文化为主；

4.从正月初八到开学前，以收心为主，查漏补缺，预习新课，做好新学期的准备。

重要的一些时间节点提前一天制定作息时间表，确保活动有序有效。

家长表示很有道理，再次改进，作息时间表具体到每一周，甚至每一天。

与此同时，我或通过家访，或利用通信手段远程指导，以点带面，帮助其他学生制定寒假作息时间表。

小王向奥运健儿学习，走向滑雪场；小陈踢足球、打篮球，强身健体；小张走进智慧书屋，成了“小小图书管理员”；居住在白云社区的几个学生，在家长陪同下，用压岁钱买了汤圆慰问环卫工人……

小黄父母给孩子做的表格很漂亮，但作为班主任，要耐心指导家长，让寒假作息时间表中的计划更合理。

“双减”的核心是挖掘学生的学习内驱力，相比平时，寒假有充足的时间让孩子德智体美劳全面发展，班主任要通过家长引导孩子“五育”并举过寒假。

首先，家长要和孩子商量，从孩子可以接受的角度，约定好作息时间；其次，让孩子抽空做几件有意义的事；再次，作息时间表里要有留白，可根据实际情况随时调整，让“计划赶得上变化”；最后，针对孩子自律性不足的特点，家长要进行监督，坚持按计划过寒假。

点评：

学生寒假期间学习规划的制定、良好学习习惯的养成，是“双减”背景下的一堂必修课，可以帮助学生提高自我管理、自我约束能力，进而实现可持续的终身发展。本案例聚焦“双减”背景下的寒假生活、学习指导，教师循序渐进、逐步引导、合理建议，将家长为孩子制定寒假计划的现状转变为家长和孩子共同参与、量身定制，通过正确引导、合理规划，实现亲子之间的同频共振，助推了孩子成长，促进了家校衔接，激活了“双减”效果。

点评人：浙江省教育科学研究院基础教育研究所 关兴莹