本报讯（通讯员 王 伟 丁 萍）“口罩的正反戴错了，再仔细认一认。”“手要多洗一会儿才能把细菌冲光。”“学会了使用公筷，过关！”……近日，宁波市实验小学举办了一场关于学生自理能力的擂台赛。与往年相比，这次擂台赛的内容、场地和评比方式都大不相同。

据了解，自理能力擂台赛是宁波市实验小学德育的传统项目。每年4月，该校都会举办一次，目前已经坚持了13个年头。然而，今年的擂台赛正值疫情期间，如何将学生的个人防护意识和自理能力结合起来，从而为开学做好充分准备？对此，该校调整了比赛内容，将戴口罩、洗手以及就餐作为主要项目，引导每个孩子熟练掌握，并由家长进行打分“过关”。

该校教师介绍，家长们目前最担心开学后孩子的自我防护问题，为了缓解家长们的焦虑情绪，学校大队部事先录制了一节微课。在这堂课上，来自不同中队的学生演示了“戴口罩的3个要点”“在校园里丢弃口罩的步骤”“七步洗手法”等；而大队辅导员讲解了如何在教室里用餐，并要求学生们在家里进行情境模拟演练。擂台赛开始后，家长们主动来当评委，根据微课中的知识要点和学校制定的评价表来给孩子打分。