□金华市江滨小学 丁 蕾

团体心理辅导课是提供心理帮助与指导的一种课堂形式。团辅课的特点是：注重体验、助人自助、助人自悟。团辅课有很多技巧，如共情、自我暴露、破冰、全方位无条件积极关注、非语言行为、倾听的技巧、同理心等。

一、情绪在先 道理在后

团辅课重感受，不重认知（但不是“不要”）。辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析。辅导是心灵的碰撞，是人际的交流和情感的体验。教师要关注学生的情绪，就要用到心理学的一个技巧——共情。

共情技巧体现在语言上。如教师说“我也有相同的感受”“我想你已经尽力了”“哦，你觉得……是吗”这些语言，有两个作用，首先让学生感受到教师接受了他的想法，其次是感受到教师体察到了他的情绪。在教师这些语言的引导下，学生慢慢感受到了课堂安全的心理氛围。共情技巧还体现在教师的肢体动作上。课堂上，教师应该经常俯下身子倾听学生的表达，交流时目光应正视学生的双眼。当学生有突破的时候，来个拥抱；当学生沉默、不自信的时候，用手搭着学生的肩膀，进一步了解其想法。这些动作能有效拉近师生之间的心理距离。

教师应专注地听学生倾诉，真诚地感受学生情绪，使学生如沐春风，慢慢敞开心扉，这样才能为后续有效的心理辅导打好基础。

二、助人自助 助人自悟

心理健康教育的过程是“助人自助、助人自悟”的过程。这个过程，不是直接告诉学生“对”与“错”，而是通过一系列的活动，学生自己感悟对与错；不是告诉他应该做什么、不应该做什么，而是通过教师的启发，学生自主选择“我该做什么”“不该做什么”。因而，要让学生发现自己，课堂上的活动设计是关键。

活动一：一份神秘的礼物。

暖场活动结束后，教师拿出了一份见面礼。这份礼物被包裹得严严实实，一下子激起了学生们的好奇心。教师说：“想看的同学可以上来看一看。”全班学生瞬间聚集到了讲台边上，你推我挤，场面混乱，自然有很多学生没有看到。当学生回到座位上时，教师请大家谈谈在这种无序状态下观看的感受。当时的鲜活场景历历在目，学生们的话匣子打开了：有的指责其他学生推他，有的说自己根本没看到，有的说没有秩序的方式不好……教师顺势提问：“这样的情况下最需要什么？”

这个活动设计有两个好处。其一，礼物是学生最喜欢的。在好奇心的驱动下，忘我地参与活动，从而真实地展现了自己。只有基于真实，辅导才是有效的。其二，团辅课中教育者的教育目的往往要隐藏起来，明显的目的会让学生有防备心理，从而影响辅导的效果。

活动二：为自己的勇气打分。

当学生说到应该有人来协调时，教师顺势问：“你会站出来协调吗？”“站出来，还是不站出来，请说出恰如其分的理由。”“如果对你自己现在想站出来的程度打分，你会打几分？”……

这个活动教师巧妙运用了《焦点解决短期心理辅导》中的评分，运用量化的方法，促使学生去内省，发现分析自己领导的勇气，同时也让教师更加清晰地了解学生，并进一步开展有针对性的引导。

活动三：混乱的早读。

在这个活动中，教师还原了学生学校生活中的一个场景：晨读时分，早到的学生有的端起课本在聊天，有的在课桌下踢毽子……小雪背着书包站在门口犹豫了半天，“我去管，同学们也未必会听”。但她又想，“我得上去，至少努力做过了”。于是，她走上讲台。她会大声纠正同学的错误，还是温和地与同学交流？

点评：

心理健康教育强调教育应回归到学生的生活中来，让教育的内容充分融入生活。这个活动做到了。场景再现后，教师又展开了一个类似生活AB剧的活动。AB两种做法，让学生自己来讨论、甄别。

活动是团辅课的珍珠，有了一颗颗的珍珠，教师还应该将它们贯穿起来，课堂才能成为一个整体，才能更好地达成目标。看礼物感受需要协调，测分数敢于协调，看视频讨论怎样更好协调。从问题提出，到问题解决，一气呵成。每一个活动都充满吸引力，令学生沉醉之后受到启发。

三、解除防卫 释放真情

每一次的公开课，笔者都深深地感受到，学生们不敢说真心话，有的不停揣测教师想听什么话，为了得到表扬而回答；有的依照某些道德规范说些套话、口号，说一套，信奉的又是另一套。为什么会这样？因为课堂上没有安全的心理氛围。而良好的团辅课氛围要求信任、安全、真诚、坦率、合作、互动、活跃、有序。

这堂团辅课，教师特别重视课堂氛围的营造。首先设计贴近学生的暖场活动。在学生进教室之前，播放他们最喜欢的歌曲。如今，学生一进教室就感受到一种轻松愉悦的氛围。

改变教室里原有的座位形式，以教师为圆心，学生围坐成圆弧形。如此，教师可快速到达每一位学生身边，便于建立良好的沟通关系。

良好氛围的营造不仅仅靠教师，也靠所有学生。因此，笔者拟了一份团队契约：本真表达、专注倾听、积极参与、强有力支持。

通过努力，课堂上，学生们真诚、坦率地交流，信任、安全地合作，活跃、有序地互动。课堂如同春暖花开的春天——共情似春风吹开心扉，活动如春光令人沉醉，氛围若暖阳悄悄入心。