□本报通讯员 胡园珍

新学期开始，东阳市外国语小学的课堂上多了一个提示音。每堂课的第31分钟，教室里的音箱便会发出“叮”的一声，目的是提醒教师接下来是学生的练习时间。

“一堂课40分钟，教师讲得多了，学生必然就练得少了。哪些必讲，该怎么讲，怎么评价，教师都应在课前作深入研究。”在校长卢雁红看来，教师减少课堂无效的讲，以最少的时间赢得最大的收获正是“双减”的重要保障。在本学期的第一次教研组会议上，卢雁红就要求各备课组“每周一走访”，及时了解各班的教学进度，交流教学中发现的问题，并鼓励教师录下家常课，计算出讲解时间，自主诊断不足之处，进行阶段性整改评价。

“减少课堂无效的讲也是学校为落实‘双减’政策而提出的‘四减’行动中的重要一环，其他的则为减课后低效的练、减大量负效的读、减盲目内卷的补。”卢雁红介绍，配套“四减”，学校也提出了“四加”，即加每天一小时的体育活动、加每人一项的艺术特长、加每周一次的综合实践、加每月一本的经典精读。“‘双减’要落地，必须要做有思想的‘减’法，也要做有内涵的‘加’法。”

开学后，“外小大脑”智能系统开始启动。课余，学生们兴奋地奔向体艺馆的大堂，进行立定跳远、仰卧起坐、跳绳等运动，并通过公共区域的即测即评智能体侧系统，自动实现运动数据的录入。

学校的图书馆也在暑期完成了大变身，新增一个“哲思吧”。“每日哲思”活动的参与面也从原先的四、五、六年级，扩大到现在的三至六年级。“开学第一课”“教师节送花，你怎么看”等话题在“哲思吧”的舞台上迸发出激烈的火花。

每月，教师先精读一本经典，提早规划阅读指导和交流的方案，同时将课内外阅读有机整合，再向各年级学生推出书目，不断提高精读水准。

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在开学后的第一次家长会上，卢雁红也向全体家长介绍了“四减四加”行动，要求家长有品质地陪伴孩子，多与孩子一起游戏、劳动、锻炼和阅读。“只有家校协同，‘双减’才能走得彻底。”卢雁红强调，学校将试图让更多家长加入“双减”的队伍，为基础教育的转型升级助力。