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2026年3月31日 星期

方寸之地,无限活力
——杭州长江实验小学打造“金角银边”运动空间
图为大课间学生在跳长绳。
(本报记者 金 澜 摄)
图为学生在智慧操场大屏幕前查看个人跑步成绩。
(本报通讯员 李 晶 摄)
图为课间学生在走廊上打拳。
(本报记者 金 澜 摄)
“健康第一”

□本报记者 金 澜

上午10:05,大课间铃声准时响起。杭州长江实验小学武林府校区的700余名学生有序走出教室,短短几十秒内,所有班级便各就各位。

四年级学生直奔二楼平台的小操场;五年级学生沿楼梯下行,前往户外的环形跑道与一楼的乒乓球室;六年级学生则兵分两路,一路向上抵达五楼平台,一路向下进入一楼的篮球馆。短暂热身后,伴随着欢快的流行乐曲,学生们分头投入踢毽子、足球绕杆、跳绳、跳远、跑步等项目中。刹那间,校园里呐喊声、欢呼声此起彼伏。从空中俯瞰,学生们的运动身影活跃在学校的各个角落。

这幅生动的运动图景背后,隐藏着空间运用的智慧。

小巧精致,是很多人对长江实验小学的第一印象。这所创办于上世纪的老牌学校,地处杭州主城区寸土寸金的武林商圈,长期面临着运动空间不足的困境。以武林府校区为例,占地面积不足20亩。“要保障每天运动2小时,首先就要解决场地问题。”校长吴聪慧坦言,既然向四周横向拓展空间的设想难以实现,那便将目光投向天空,“纵向发展,打造有层次感的运动空间”。

一场挖掘校园“金角银边”的行动就此展开:绿化带里“长”出了多功能攀爬器械,走廊上添了智慧体育设备和拳击靶。在同样位于武林商圈的国大校区,学校在墙上安装了攀登岩点。

吴聪慧告诉记者,像大课间这样的全校统一运动时间最是考验空间规划能力,“通过精准定位、特色规划,可以实现校内空间的高质量利用”。在武林府校区,统一运动时间,秉承安全就近原则,学校将五楼平台和一楼的篮球馆划给了在四楼的六年级学生,二楼平台留给了四年级学生,五年级学生则分到了户外的环形跑道和一楼的乒乓球室。为了让有限的空间容纳更多的学生与项目,体育组还对各个项目的活动空间进行了科学测算,合理划分场地、搭配运动内容。

如今,通过精打细算,整个武林府校区的运动空间都被充分利用:二楼平台的小操场被分为四等份,分别布置成跳垫子、足球绕杆、排球垫球、跳绳4个项目区域,四年级各班对号入座,互不干扰;篮球馆被划分为3块区域,篮球运球占半个场地,踢毽子、跳长绳则共享另一半场地。

“针对大课间这样的全校统一运动时间,我们实行‘一班一品’,由体育组排班,以班级为单位,一个月体验一个项目,次月轮换。”吴聪慧介绍道。目前,学校上下午各有一个30分钟的大课间,通过提前规划,达成了“人人有空间可练、有项目可练”的目标。

除了空间上的巧思,学校还在运动项目上力求“一鱼多吃”。例如,环形跑道除了跑步,还能用于跳绳、跳远、迎面接力等项目。同时,学校引入智慧操场。校园内设置了4块大屏幕,分别对应50米跑、跳绳、跳远等项目。学校提前录入了全体学生的面部信息,为每人建立了运动档案,学生刷脸后即可进行相应的运动挑战。

此外,学校将体育课和课间锻炼情况纳入评价体系,每学期记录健康积分。学生凭借健康积分,可以到礼品兑换柜兑换物品。最受学生欢迎的是带有“长江印”标志的体育用品,频频断货。课间和午休时分,手握“长江印”球拍、用“长江印”球打球,成为校园风尚,也延续了学校传承60余年的“乒乓情结”。

据悉,开展大课间改革以来,学校学生课间运动参与率从原来的65%跃升至95%,50米跑平均成绩提升了0.3秒,跳绳平均成绩每分钟增加了32个,仰卧起坐平均成绩每分钟增加了8个。这些数字的背后,是学生愈发强健的体魄,更是日益积极的心态。

最近,学校计划在礼品兑换柜内投放一批健康大礼包,缓解体育用品供不应求的现状。大礼包里会有哪些礼物呢?吴聪慧决定把这个任务交给学生,“希望孩子们利用课余时间查找资料、开展调研、设计方案,学校会当好圆梦人,把优秀方案变成现实,成为孩子们追求‘健康第一’路上的引领者和陪伴者”。


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