本报讯（通讯员 沈莉萍 林 桦）宁波市教育局近日印发通知，对义务教育阶段学校落实学生每天2小时综合体育活动作出全面部署，系统保障青少年健康成长。

通知明确，2小时综合体育活动主要在校内完成，要求学校从落实课时、大小课间、社团活动、开展体育比赛、加快场馆设施建设等五大维度发力，确保活动时间落地见效。在课时保障上，通知要求学校将体育活动系统嵌入到学生每日的学习生活中，120分钟将由几个核心板块有机组成：一节40分钟的体育课（体育活动课），一次30分钟由学校集中组织、包含热身与特色项目的大课间活动，多个累计约50分钟、鼓励趣味“轻量运动”的小课间活动。此外，在课后服务时段，每周可开展一次体育社团活动与小型体育比赛。

宁波市教育局相关负责人表示，确保学生每天2小时综合体育活动，关键不在于简单的时间叠加，而在于内容和结构的优化，要让学生真正动起来，达到有效的锻炼强度。因此，针对每个时间板块，通知都给出了具体指引。例如：在无体育课的当天，学校应充分挖掘课时资源或在课后服务时段增加1节体育课（体育活动课），不得以大课间活动、非全体学生参与的社团活动替代体育课；每节体育课应安排10分钟体能训练时间，群体、个体运动密度分别不低于75%、50%，杜绝不出汗、无运动负荷的体育课。

此外，为提升学生体育素养，宁波将着力构建常态化的校园体育竞赛体系，要求学校发布年度赛事日历，每周开展体育社团活动，每学期举办“体育嘉年华”，每周组织小型体育比赛。同时，各校要绘制校园运动地图，明确各区域活动功能与安全规范，进一步优化锻炼环境。